Consultation Adulte
Transitions Professionnelles
En psychologie du travail, la notion de transition correspond à des moments qui marquent des changements attendus, subis ou souhaités et qui affectent de manière positive ou non votre vie.
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Il n'est pas rare de se poser des questions sur son parcours, le sens que l'on y trouve et la place que l'on souhaite apporter à son travail. Ces réflexions peuvent aboutir à des prises de décisions pour lesquelles vous souhaitez être accompagné comme une reconversion ou une reprise d'études.
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Lorsque le changement est subi, cela peut entacher l'estime de soi avec pour conséquences une perte de confiance en soi, en ses compétences professionnelles. Perdre son emploi par exemple peut engendrer un sentiment de dévalorisation vis à vis des autres.
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Je propose de vous accompagner dans ces transitions en vous aidant à identifier vos ressources personnelles, à les mettre en oeuvre, à établir un plan d'action afin d'être acteur de votre re-construction professionnelle et de retrouver un équilibre.
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Quelques exemples de transitions:
entrée dans la vie active / reprise d'études / reconversion / retour après un arrêt maladie / retour après un congé parental, congé paternité, congé maternité / licenciement / passage à la retraite ...
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Souffrance au travail
La souffrance ressentie en rapport avec le travail peut revêtir différentes formes. Il semble donc important de prêter attention à certains signes, qu'ils soient psychiques ou somatiques comme les troubles du sommeil, les addictions, l'auto-dévalorisation, une sensibilité ou une nervosité accrue, une perte de désir ou de plaisir dans les activités quotidiennes.
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Mon objectif est d'apporter un espace d'écoute et d'aider à verbaliser la situation vécue. Le dialogue qui va se construire va permettre d'expliciter les questionnements, une prise de recul et de poser les hypothèses de travail.
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Nous identifierons ensemble vos ressources pour appréhender la situation et pouvoir les mettre en oeuvre afin d'évoluer progressivement vers les changements qui vous conviennent.
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Quelques mots-clés :
stress / anxiété / souffrance / manque de reconnaissance / perte de sens / perte de valeurs / effacement de la frontière entre vie professionnelle et personnelle / surmenage / harcèlement moral / difficulté de retour au travail / perte d'estime de soi / addiction au travail ...
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